Introducción: ¿Qué ocurre en tu cuello y hombros al trabajar en odontología?

Descubre cómo la postura de cabeza adelantada y el esfuerzo constante sobrecargan los músculos del cuello y los hombros, generando dolor y rigidez. Comprender estos desequilibrios es el primer paso para estar consciente y moverte hacia adoptar nuevos hábitos que te ayuden a aliviar la tensión y recuperar estabilidad cervical.